人体每天都离不开食物，合理搭配食物有助于改善身体健康，白带是人体健康象征，一旦白带增多的现象发生，部分人都寄托于食物改善身体情况，进一步调整白带量，恢复往日的健康生活。那白带多吃什么可以改善呢?这是很多人都十分关注的问题。

　　白带多吃什么可以改善

　　1，女性白带多的时候可以多吃一些去湿的食物，比如说绿豆、薏米、山药等，少吃辛辣刺激性食物，而且女性每天都需要补充一定的营养，尤其是月经期间需要补充适当的蛋白质，平时多补充维生素，增强刺激白带的分泌。

　　2，女性白带增多除了自己在饮食上需要注意，还需要排除一些潜在的隐患，女性经期的饮食一定要清淡，刺激性和寒凉的食物都不应该吃，尤其是冰淇淋、冷饮等，不然可能影响到女性的月经，还可能导致女性痛经。

　　3，白带分泌比较多的女性平时也要少吃甜食，如果甜食吃得太多，女性的白带会增多，另外女性白带多的时候一定要做好卫生的护理，不然受到细菌的感染，很容易诱发妇科炎症，进而导致妇科疾病的发生。如果女性怀疑自己白带多是身体上的问题，此时应当去做做妇科检查。

　　综上所述，改善白带多的食物种类众多，如绿豆、山药等等，当然女性朋友改善白带多的情况，也要禁吃特定的食物，如冷饮、冰淇淋、甜食、辛辣食物等等，这些都是能改变阴道分泌白带量。

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