女性出现外阴瘙痒，让很多女性坐立难安，甚至严重到会危害到夫妻的生活质量，这个时候女性应该要提高警惕是否已经患有外阴炎。这个时候就需要及早的检查，其实有效可以在家里自我进行检查。今天小编就来告诉大家外阴炎怎么自我检查?
“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄刷牙是一件悲喜交加的事情，因为一手拿着杯具，一手拿着洗具。液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指刷牙是一件悲喜交加的事情，因为一手拿着杯具，一手拿着洗具。头的“指腹”，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。
以上就是关于外阴炎怎么自我检查的相关内容介绍，通过上文介绍不难总结出来只要简单的三步就可以很快的判断出自身是否存在外阴炎的情况，非常的简单方便。
