1、适量地运动。目前城市里的女性，工作压力越来越大，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，形成盆腔炎的高发人群
2、合理减肥。单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者，造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。
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3、注意经期卫生。现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
4、固定性伴侣。性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源，女性发生盆腔炎的几 要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性-病的发生 也随之成倍增加。
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