都说女人是敏感的动物，脆弱。女人需要别人的照顾， 是在月经周期。女性朋友不仅要注意日常生活中的一些细节，还要注意当年的饮食问题。有些女性朋友平时喜欢喝茶，所以想知道月经期间能不能喝茶，会不会对她们有影响？
月经是女性身体成熟的标志之一。而且有些铁元素或者营养成分会在经期流失，所以女性在月经周期的饮食中要注意良好的营养。正常情况下，女性每天会损失一部分铁，这是人体合成血红蛋白的重要元素。如果人体缺铁，很容易引起贫血。女性在月经期间比平时失去多的铁。如果女性在此期间坚持喝茶，会增加铁的流失。
你知道吗？茶叶中含有50的单宁酸，可以与食物中的铁分子结合，然后形成一些沉淀，进而阻碍肠粘膜对铁分子的吸收，导致体内铁元素的缺乏。但是茶越浓，铁分子的吸收能力越低。因此，医生建议女性在月经周期不要喝茶，多吃富含铁和营养的食物，可以弥补月经造成的铁流失。
此外，女性在月经周期经常喝茶，容易加重头痛、腹痛、乳房肿痛、痛经等症状。大多数女性都知道，内分泌调节功能的改变会导致女性出现不同程度的头痛、乳房胀痛、精神紧张等症状。而且这年头，女人的情绪比较暴躁，不稳定。茶叶中的kfy、茶碱等物质有兴奋作用。使女性在经期感到加烦躁，加重痛经、头痛、乳房胀痛。因此，女性在月经周期期间应尽量不喝茶。还要注意保暖，避免受凉，经期不要同房，保持外阴清洁。
温馨提示：通过以上介绍希望可以帮到你,如还有什么不太清楚的地方或想了解多一些这方面的知识建议与在线医生进行详细了解,将会有这方面经验丰富的医生一对一为你进行详细分析、解答.祝身体健康！
运城俪仁妇科医院
